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2023/08/14(月)

股関節痛に貧乏ゆすりは効果ありますか?

カテゴリー:股関節痛

 

 
那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院 大和 奥津武蔵です。
  
  
   
  
 
那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院 大和 奥津武蔵です。
 

 

股関節痛のセルフケアとして、貧乏揺すりをしなさいという事を言われる事がよくあります。
 
 
 
 
 
これ、効くのかどうか。
 
 
 
 
結論から言うと、やって良いです。 
 
 
 
 
ただ、これには不足箇所が存在します。 
 
 
 
 
貧乏ゆすりそのものは良いが、それだけではあまり良い効果を望めませんよ。
 
 
 
 
 
もっとこういうことやると股関節には効果あるんだけどね。
 
 
 
 
 
という意味合いが込められています。 
 
 
 
 
 
身体を動かすという考え方そのものは非常に素晴らしいんです。
 
 
 
 
ただ、それが効果あるかは、正しい知識を持って、正しい情報を得て行わないと時間の無駄でしかなくなります。
 
 
 
 
 
 
 
では何が必要となってくるのか。
 
 
 
 
これを含めて解説していきます。
  
   
  
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