2023/08/17(木)
【質問】痛い状態でもサッカーしていいですか？
カテゴリー：腰痛
那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院 大和 奥津武蔵です。
質問を頂きました。
サッカーをしている学生からです。
『サッカーしていて腰が痛くて、椅子などで同じ姿勢を保てないほど腰が痛いですが、病院では特に異常ないので、痛くてもプレーして良いと言われました。
痛くてもプレーしても良いんでしょうか？』
学生のスポーツ障害は昔から多く、減ることはありません。
この要因として、周りの大人に知識がない事がいちばんの原因です。
昔ながらの根性論は今でも見られます。
痛いのはしょうがない。
痛みを乗り越えて頑張れ。
そんなことで休むな。
最低の発想です。
怪我は別の怪我を生み、パフォーマンスを著しく下げます。
ほとんどの子は怪我を負った状態で練習をする。それでも我慢して２０〜３０%の状態で試合に臨む。
結果を出せないまま現役を終える。
試合のための練習になっていない無駄な時間を過ごす。
すべて指導者の責任です。
指導者が正しい知識をもっていればこんなことにはなりません。
こう言うことを知っていただきたいですが、まだまだ浸透しませんね。
この質問に対してお答えします。
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