股関節痛に貧乏ゆすりは効果ありますか？

 

　
那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
　　
　　
　　　
　　
　
那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
　

　

股関節痛のセルフケアとして、貧乏揺すりをしなさいという事を言われる事がよくあります。
　
　
　
　
　
これ、効くのかどうか。
　
　
　
　
結論から言うと、やって良いです。　
　
　
　
　
ただ、これには不足箇所が存在します。　
　
　
　
　
貧乏ゆすりそのものは良いが、それだけではあまり良い効果を望めませんよ。
　
　
　
　
　
もっとこういうことやると股関節には効果あるんだけどね。
　
　
　
　
　
という意味合いが込められています。　
　
　
　
　
　
身体を動かすという考え方そのものは非常に素晴らしいんです。
　
　
　
　
ただ、それが効果あるかは、正しい知識を持って、正しい情報を得て行わないと時間の無駄でしかなくなります。
　
　
　
　
　
　
　
では何が必要となってくるのか。
　
　
　
　
これを含めて解説していきます。
　　
　　　
　　
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